O kurzu
Naučíte se nenásilně, vlídně a pevně vyjádřit svůj názor. Zlepší se vaše schopnost komunikovat a posílí sebejistota. Budete přirozeně a přiměřeně reagovat ve vypjatých situacích. Podaří se vám odmítat bez pocitů viny a bránit se manipulativnímu jednání.
Cíl kurzu
→ posílit sebejistotu v jednání s klienty a kolegy
→ pochopit smysl asertivity a zásady asertivní komunikace
→ naučit se používat nástroje asertivní komunikace
Obsah kurzu
→ Co je a není asertivita → Asertivita je když …
→ Sebeprosazení a sebedůvěra → Jak postavit pevné základy
→ Odmítnutí, kritika a pochvala → Jak odmítat bez pocitů viny
→ Pověry, práva a povinnosti → Jak nespadnout do pasti
→ Techniky asertivního jednání → Trénujte ve dne v noci
→ Vítězná strategie → Jste připraveni? Test hrou
Metody
Vysvětlování a vyprávění, diskuse, individuální a skupinová práce, řešení náročných situací a praktická cvičení, testy.
| Kurz propojuje téma zdravého sebevědomí a asertivity. Ukazuje význam osobních HRANIC a důsledky pohraničních konfliktů. Nabízí PROSTOR pro zamyšlení, vyzkoušení jednoduchých technik a inspiraci, jak probudit a pěstovat své asertivní JÁ. |
Kurz je dostupný na objednání.
Chci více informací: 606 29 39 19 (t).