Přišel mi dnes e-mail a strefil se přímo do černého.
Možná to znáte…
Máte starosti. Nebo třeba jen jednu starost a ta si na pár (tý)dnů pronajala vaši hlavu. Nevíte, co dál. Přešlapujete na místě.
A najednou
jako BLESK z čistého nebe…někdo něco řekne, nebo Vám prostě přistane ve schránce email s titulkem:
„Kdy vydržet a kdy jít od toho“.
Být či nebýt?
Zůstat nebo jít? Zatnout zuby, nebo to prostě konečně říct?
Rozhodování bolí.
I když on spíš bolí STRACH z toho, co bude, když se rozhodnu „špatně“. Co když…?
Naštěstí
existuje několik užitečných tipů, které nám pomáhají se rozhodnout.
A naštěstí
existuje od včerejška článek Dalibora Špoka „Past rozhodování“, který je tak zajímavý, že jsem se ROZHODLA o něj s Vámi podělit.
Dalibor Špok nabízí 5 otázek, které nám mohou usnadnit obtížné rozhodování.
Tady jsou:
1. Jak moc mi to dá? Měli bychom se umět ptát nikoli jen na to, zda nechceme příliš moc, ale také zda nechceme příliš málo.
2. Budu moci v dané alternativě realizovat svou osobnost, své já, svou individualitu, své hodnoty? Můžu využívat ty části své duše, které využívat potřebuji, abych byl spokojený a prospěšný?
3. V jaké z nabízených možností mohu nejlépe dávat? – V jakémkoli smyslu toho slova: v práci, ve vztazích, v pomoci druhým. Tak, aby mi toto dávání nejlépe šlo, abych byl pro něj motivován, aby bylo v souladu s mými preferencemi, abych v něm viděl smysl a svůj nejlepší individuální přínos.
4. V jaké volbě budu zažívat větší radost?
5. Jak mohu jednotlivé volby prozkoumat a zjistit, jak se v nich budu cítit?
Můj favorit je otázka č. 4. Dojala mne svou jednoduchostí.
Ještě dnes ji vyzkouším
Když nad tím tak přemýšlím, posílám odkaz na celý článek, protože je v něm mnohem víc, než jsem si po prvním přečtení myslela…
Doteď mi v hlavě zní citát Josefa Mauredera: „Vol si v životě takové cesty, na kterých dokážeš být více milujícím člověkem.“
No to si prostě potřebujete přečíst celé
https://psychologie.cz/past-rozhodovani/#login
Monika